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紅牛喝多了會怎么樣

2019-06-05 17:35:49 | 来源: 生活

  功能性饮料具有提神抗疲劳,但是也有一定的副作用,容易刺激肝脏。红牛作为维生素功能饮料,在国内归属为,国外称其为能量饮料。同一般仅有解渴、补水等功能的饮料有所不同,红牛中富含多种维生素等营养成份,可以为快速补充人体流失的能量,达到提神醒脑、补充体力的功效。可是物极必反,红牛喝多了会怎么样?还有喝红牛的限制性人群在什么范围?

  一、红牛喝多了会怎么样

  1、紅牛飲料中含咖啡因,對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔,造成心臟負荷加大,血壓升高等負面影響,所以心臟、高血壓病患者別喝;紅牛含鉀、鈉等電解質,如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質,長期飲用可能引起高鉀、高鈉癥;紅牛里面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變,少喝比較好;運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑,紅牛也不例外,兒童若大量飲用功能飲料,會導致防腐劑不能及時被分解和排泄,蓄積在身體內,損害健康.

  2、不适宜喝红牛适宜人群:红牛属于成人饮料,未成年人特别是儿童不宜,因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑,儿童正处于生长发育期,需要充足的睡眠;孕妇不宜喝红牛,否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。

  3、适宜喝红牛人群:运动过后需补充体力的人群;满18岁的晚上没休息好感觉疲劳,睡眠不足,加班工作等;熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳,促进新陈代谢还有提神的功效。

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